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Descrição
Relaxe antes de dormir.
Um pôr do sol suave ajuda você a relaxar, desaparecendo gradualmente com temporizadores personalizáveis de 45 ou 90 minutos.
Sons opcionais
12 sons relaxantes da natureza, criados para proporcionar um sono melhor e um despertar suave.
Iluminação ambiente
Diversas cores para combinar com seu humor — desde tons relaxantes para dormir até a luz energizante da manhã.
Áudio Bluetooth
Conecte seu telefone e desfrute de suas músicas favoritas, sons relaxantes ou áudio para dormir sem fio.
Como eles funcionam?
A luz desempenha um papel crucial na regulação dos nossos ciclos de sono/vigília, uma vez que o nosso relógio biológico interno é diretamente influenciado pelo nascer e pôr do sol. A terapia com luz pode ser muito benéfica para os nossos padrões de sono, pois sincroniza o corpo com o ciclo de 24 horas e ajuda a redefinir o nosso relógio biológico à medida que este se adapta a um novo ciclo claro/escuro (vigília/sono). É por isso que as luzes de despertar Solume, com o seu nascer do sol gradual e pôr do sol evanescente, são tão eficazes. Imitando as subtis mudanças de luz e cor do nascer e pôr do sol, estudos clínicos demonstraram que luzes como as da Solume melhoram a qualidade do sono e do despertar.